冬虫夏草虽然好，但是任何东西都是要有一个度的，那么我们平时建议大家吃两克左右就够了，吃多了身体也是不容易吸收，而且在经济上也造成一定的浪费，所以我建议大家，一天大概2~3根就够了，不要太多，太多也是没有用处的。

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