林下参怎么吃效果最好？给大家分享五种吃法.

第一、直接炖汤，这是最常见的吃法，可以炖鸡汤，排骨汤等。

第二、晒干磨粉，用水冲服，切记每天不超过5克。

第三、切片泡茶，切成片像茶一样放在杯子里泡着喝。

第四、人参蜜片，切片后放在蜂蜜中做成密片吃。

第五、泡参酒，把林下参放在50度以上的纯粮食酒里泡酒喝，切记每日饮酒不宜超过30毫升。

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