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石斛有什么营养价值?什么成分?

石斛一直被称为中华九大仙草之首,但是它的营养价值很多人都不清楚,今天就给大家分享一下。

石斛的营养价值主要有石斛多糖,石斛碱和总氨基酸,其中最为重要的就是石斛多糖,它是一种活性多糖,与我们常见的蔗糖完全不同,不仅不会影响我们的健康,而且还会有非常好的效果,饮食忌口多的中老年朋友食用有非常多的好处。

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