100克燕窝一个人可以吃多久？我们经常听到燕窝这个滋补品，觉得它很高端，是少数人喜欢的一种美食。

其实不然，因为100克燕窝我们一般一个人可以吃一个月，正常的人每天的营养摄取量就是3克~5克，那么我们100克的燕窝每天吃，也可以吃一个月，如果我们隔日吃，可以吃两个月，而且燕窝现在它的价格也是很平民化，一般我们吃一次燕窝，如果选择燕条、燕碎的话，大概和一杯星巴克的价钱差不多，大概30~50元就可以吃到一碗高营养蛋白质的香香的燕窝了。

以上就是健康鸟养生网分享的关于《100克燕窝一个人可以吃多久？》的内容，希望可以帮助到大家，如果想要了解更多关于 燕窝 的知识，可以关注博主微信。

——声明：
1、健康鸟养生网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
2、本站部分图片整理自网络，无法核实真实出处，仅为分享知识，如涉及侵权，请第一时间联系小编删除，谢谢！