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黑枸杞怎么吃是正确的?

吃过黑枸杞的女性朋友都知道黑枸杞的威力,但是,如果冲泡方法不对,喝1万年也不会有效果的,因为黑枸杞里面重要的营养物质就是花青素,它是不耐高温的。如果我们像冲泡茶一样直接开水冲泡,颜色看上去没问题,很正,实际上里面的花青素都被烫坏了。那到底该如何冲泡黑枸杞呢?

应该先把60℃以下的温水倒进杯子里,然后把20~30粒的黑枸杞直接放进去。高品质的黑枸杞,三秒就出拉丝,丝丝缕缕的,非常漂亮。

水质不同颜色有很大的区别,遇到酸性水它就是紫色,遇到碱性水它就是蓝色。不管怎么说,颜色越深,代表品质越好。这一杯可以反复续水5~6次,蓄水也只能用温水,最后把果子一起吃掉,效果会翻倍。

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