辣木籽的正确吃法

一、食用辣木籽粉，将辣木籽晒干，把内子取出来，用粉碎机将辣木子内子粉碎成末，冲服饮用。

二、泡水饮用辣木籽，把1~3颗内子放在杯子中，注入开水，盖上盖子，闷泡15分钟左右。

三、嚼食辣木籽，取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒，嚼食后需喝大概300毫升的水，促进辣木籽的吸收和代谢。

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