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辣木籽的正确吃法

辣木籽的正确吃法

一、食用辣木籽粉,将辣木籽晒干,把内子取出来,用粉碎机将辣木子内子粉碎成末,冲服饮用。

二、泡水饮用辣木籽,把1~3颗内子放在杯子中,注入开水,盖上盖子,闷泡15分钟左右。

三、嚼食辣木籽,取其中白色的肉直接嚼食,一次食用2粒,嚼食后需喝大概300毫升的水,促进辣木籽的吸收和代谢。

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