为什么怀孕要吃燕窝？怀孕是女人生命中最重要的阶段之一。这个时期的准妈妈不仅要注重自己的营养，还要考虑胎儿的营养。

女性怀孕期间，很多孕妇在怀孕初期都会出现呕吐的情况，一般进食都会比较少，能提供和补充孕产期所需要的营养物质根本就不够。每天只需要3g干燕窝，就能补充一天所需要的微量元素。而且高含量的唾液酸还有助于胎儿脑部发育与提高免疫系统。因此，燕窝有一人吃两人补的说法。

在新加坡与香港等地，每年会有80%的孕妇选择食用燕窝。以确保宝宝更健康、更聪明的成长。

现在你还会犹豫孕妇要不要吃燕窝吗？

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