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灵芝的功效与作用及禁忌人群

灵芝大家都熟悉,但你知道它的功效到底有多强大吗?

控制血糖

研究发现,灵芝可以提升血液中的胰岛素浓度,加速糖类在肝脏中的代谢速度,从而起到控制血糖的目的。

补气安神

适当的服用一些灵芝,可以有效的缓解失眠多梦的症状,改善睡眠质量。

延年益寿

现代科学研究发现,灵芝有丰富的营养物质,可以滋润肌肤,养颜清肺,排出毒素,增强细胞的活力,以此来达到延缓衰老的作用。

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